В чем секрет французской стройности?

Французские женщины по праву считаются самыми стильными, изысканными и стройными. Кажется, что они уже рождаются с чувством элегантности и уж наверняка обладают каким-то особым секретом, который позволяет им оставаться стройными независимо от возраста и рода занятий.

Итак, почему француженки не толстеют? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, следует тщательно изучить ритм жизни французских женщин, их особенности и привычки.

Несмотря на то, что французы по праву считаются нацией гурманов, встретить женщину с лишним весом на улицах Парижа весьма непросто. Один из секретов состоит в том, что француженки не просто потребляют пищу, а смакуют ее. Для них еда – это своеобразный ритуал, который должен проходить с соблюдением массы деталей и нюансов. Француженку не встретишь с пакетом чипсов или фаст-фудом, спешащей на какую-либо встречу. Она скорее опоздает, но полноценно пообедает в близлежащем кафе. Французские женщины питаются три раза в день, при этом основной объем пищи приходится на ужин. Однако в отличие от нашей кухни, порции во Франции намного меньше, а сама еда полезней – в тарелках преобладают фрукты и овощи, минимально подверженные термической обработке. При этом сам процесс поедания пищи проходит медленно, еда тщательно пережевывается, благодаря чему она лучше усваивается, а ощущение сытости приходит намного быстрее.

Еще одним секретом стройных фигур француженок является регулярное употребление воды. В сумочке у каждой французской женщины непременно присутствует бутылочка с негазированной питьевой водой, которую она пьет в течение дня. Такая привычка не только крайне благоприятно сказывается на организме, насыщая его влагой, но и позволяет притуплять чувство голода между основными приемами пищи.

Отличительной особенностью француженок также является чувство меры, которые распространяется не только на одежду и аксессуары, но и на еду. Даже если в день торжества девушка позволила себе полакомиться лишней порцией сладкого, то на следующий день она непременно будет употреблять лишь йогурты. Француженкам не свойственно сидеть на диетах, однако во время приема пищи они не теряют голову, осознавая, что лишний десерт сегодня обернется отсутствием ужина завтра.

Быть может главный секрет французской стройности в усиленных занятиях спортом? Вовсе нет. Французы – одна из самых ленивых наций в мире, однако сидению перед телевизором после ужина французская семья предпочтет неспешную прогулку, вместо удобного лифта выберет подъем по ступеням, а проезду паре остановок в общественном транспорте предпочтет пешую прогулку по аналогичному маршруту.

Таким образом, получается, что нет никакого секрета французской стройности. Чрезвычайная любовь француженок к себе приводит к тому, что они крайне внимательно относятся к потребляемой пище, соблюдают питьевой режим и не изнуряют свое тело и организм активными тренировками и жесткими диетами. Присущее француженкам чувство меры даже в вопросах стройности играет им на руку, что и позволяет жительницам Франции выглядеть стройно и молодо всегда.