Курьер - всеукраинская интернет-газета
Курьер Курьерыч11 июня 2001, 12:10.Прорыв в завтра

В сша изобрели новую программу спортивных занятий


     К ставшим уже привычным для русского уха словам `шейпинг`, `фитнесс`, `аэробика` скоро может добавиться еще один термин из этого рода – велокараоке. Именно так называется программа упражнений, которую предлагает своим посетителям один из американских спортивных клубов. С первого взгляда эти занятия похожи на любительский концерт: спортзал совмещен с караоке-баром, а все тренирующиеся беспрерывно поют. Между тем это неожиданное совмещение дает сразу несколько эффектов. В первую очередь клиенты клуба одновременно совершенствуют не только физические и вокальные данные. Все это делается с помощью тренера, который выполняет также функции хормейстера. По словам тренера клуба, караоке добавляет в упражнения свою изюминку: `Многие ведь устают от однообразия, а тут появляется новый стимул, новое настроение, люди заводятся и выкладываются гораздо больше, чем на обычных велотренажерах. В результате они большим удовольствием укрепляют свои голосовые связки и сердечно-сосудистую систему, а заодно, что особенно важно для женщин, сбрасывают лишний вес и объемы`.
     На каждом занятии группа отрабатывает шесть мелодий, передает НТВ. Музыка задает ритм, и нужно не только подпевать, но и успевать крутить педали. На первой же тренировке многие с удивлением выяснили, что процесс сжигания калорий может приносить удовольствие. `Я не в восторге от собственного пения, к тому же я весь день только и делаю, что разговариваю. Поэтому здесь я собирался просто расслабиться, но когда мне пару раз дали микрофон и я попробовал, то мне понравилось. Это здорово, да и педали начинаешь крутить так, что пот градом`, - рассказывает один из членов клуба.
     Действительно воодушевленные собственным пением физкультурницы начинают работать с удвоенным энтузиазмом. Но когда занятие подходит к концу и нужно восстановить нормальное дыхание и пульс, тренер заводит медленный танец.


11 июня 2001, 12:10.Автор: Курьер КурьерычПросмотров: 496Прорыв в завтра
Оценка статьи: +0 Нра! :)НЕ нра! :( -0
comments powered by Disqus